3년전 쯤이였나요 더 됬을 수도 있네요 한창 직장다니면서 야식끊고 간식끊고 식단 유지하려고 애쓰면서 탄탄한 몸매를 만들어보자 생각하며 다신으로 다이어리쓰듯이 비포에프터 한번씩 올렸었는데 ㅎㅎ

생각보다 반응들이 너무 좋아서 운동빡세게한 보람도 있고 뿌듯함도 동시에 생겼었는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저몸그대로 유지하는건 엄청 힘들다는걸 깨달은 현재네요 ㅋㅋ

제가 생각하기론 역시 식단은 소식으로 하면서 가끔씩 간헐적 단식+ 집에서 생각날때 스트레칭 하는정도로 지냈는데

헬스장을 꾸준히 다닌 저때와는 달리 현재는 근육도 1도 없고 심지어 저때보다 몸무게는 덜나가는 편이지만 더 통통해보이는 느낌의 체형이 되어버렸네요 ㅎㅎ

지금의 제 몸이 마음에 안들다는건 아니에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 비포때 처럼 살이 불어나있지않음에 감사하지만 .. 근육을 키워서 탄탄한 몸매를 만들고 싶은 욕구가 생겨 다시 다신어플을 사용하게 됬습니다 이번에 목표는 힙업, 허리잘록, 가슴이 없는 관계로 등근육 강화해서 전체적인 라인을 살리는게 목표에요 ㅋㅋㅋ

다시 시작한만큼 열심히 보려고 합니다

현재 키 165cm 53.8이네요! 여기서 더뺄생각은 없고 속근육을 만들어 보려고 합니다 다이어트하시는분들 다들 화이팅 합시다 ㅠㅠ

-현재 돈과 시간이 없는 관계로 헬스장보다는 홈트로 진행하다사 한달뒤엔 헬스장을 다시 등록하려구요...🤭