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  • 소식이답이다·다신
  • 2019.11.09 09:24
11/8 공체 식운
체중 54 체지방 16.03
아침 커피 크로스무슈
점심 보리밥정식
3식 고구마2개 커피
저녁 치킨 1조각 초콜릿 조금

운동 7천보 정도

약속이 있어 운동을 못했어요
어제 또 밤에 그냥 잠들어 지금 올립니다
  • 소식이답이다
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11.09 아침
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 소식이답이다
  • 11.11 19:54
  • 캬라멜봉봉 아무 한 일도 없는데 너무 피곤해요^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.11 19:53
  • eunjimunji 저도 자주 그래요
    그래도 계속 해야죠^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.11 19:53
  • 빡센다이어터 감사합니다^^같이 화이팅 해요^^
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 11.09 13:19
  • 저도 피곤하면 그냥 막 잠들어버리더라구요 ㅎㅎ 고생하셨어요.
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정석
  • eunjimunji
  • 11.09 11:59
  • 전 요즘 평소에 운동도 안하는데 걷는 것도 오천보미만이어서 걱정이에요 ㅠㅠ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.09 10:44
  • 고생 많으셨습니다! 오늘 하루도 힘내보아요! 😁
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.09 10:30
  • 건강한습관고고씽 감사합니다^^오늘도 화이팅!!!
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.09 10:29
  • ♡짱지♡ 맛있어요^^스타벅스에서 먹었어요^^
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다신
  • 건강한습관고고씽
  • 11.09 10:13
  • 수고하셨어여!
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다신
  • ♡짱지♡
  • 11.09 09:44
  • 근데 너무 맛있어보여서 막 먹고싶어요 ㅜㅜ

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