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  • Tkdyddks·초보
  • 2019.11.09 19:39
살 찌우긴 쉬운데ㅠㅠ
살 찌우긴 쉬운데 역시 빼는건 어렵네요ㅜㅠ
한끼에 라면 3봉지씩 먹다가 식사량 줄이는게 너무 힘들어요
그래서 운동말고 일단 식이조절만 하는 중인데 확실히 식사량이 반이상 줄어든게 느껴지네요!!! 이주 정도 됬는데 체중도 3키로 이상 줄고 이제 슬슬 운동도 시작하면서 체력이랑 근육량도 늘려야겠어요ㅋㅋ
  • Tkdyddks
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0 54 건경로키
안녕하세요
0 120 사십구^^

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초보
  • Cayo
  • 11.10 07:07
  • ㅠㅠ ㅇㅈ
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