다이어트

빡센다이어터·다신
2019.11.12 13:00

9

11.12 점심

프로틴 쉐이크
구운계란 2개
오 그래놀라바
호두 아몬드 빵
밀키앙꼬팡 + 치아시드 작은 두 스푼 + 오트밀

+ 떡 조금
+ 돼지갈비찜 4점
+ 쇠고기 미역국 (미역위주)
+ 동태전 2개

오늘은 걱정 없이 그냥 먹었어요~~
저녁 때까지 활동은 걱정이 없을 거 같네요!ㅋㅋㅋㅋ

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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빡센다이어터
11.12 14:59
민지짱ㅎ캬라멜봉봉 오늘은 냉동고 좀 털겸
체중도 좀 찌워야 해서 겸사겸사
넉넉한 마음으로 풍성하게 먹었어요! ㅋㅋㅋㅋ
배가 부르니 힘은 잘 나네용 하하하🤣
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스벨뜨
11.12 13:52
맛난것들로 차려진 점심이네요~^^
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여름휴가기다려
11.12 13:41
오늘은 뭔가 푸짐해 보이네요 ㅎㅎ
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