2019.10.13 부터 11.13 한달차 공유
시작 몸무게 85.9kg (189.38lb)
현재 몸무게 82.3kg (181.44lb)
총 감량 -3.6kg (7.94lb)
많은 몸무게는 아니지만 한달동안 조금씩 늘려가며 빠진 무게만큼 앞으로도 꾸준히 실천하는 마음을 가지고 부족한것들과 함께 절제, 마음다짐을 해야하지만 스스로 못할거라 생각하지 않는 마음이 확실하기에 내가 원하는 목표까지 갈 수 있다고 생각하며 목표 몸무게까지 가려합니다.
우리 모두 할수있어요!
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