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초조해하지마
11.17 00:33
근력운동을 합니다. 하다보면 죽을거같아서 이거 하느니 안먹고말지 라는 생각으로 버텨봅니다..☆ 그리고 먹고 후회하는 제가 싫어요. 참으면 내일 아침은 행복하니까요.
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탱이y
11.16 21:57
전 식단을 딱 정해두질 않아서- 먹고 싶은게 뭐냐에 따라 다르지만 보통 고기류는 그냥 먹어요. 그리고 그날 하루 칼로리 맞추느라 저녁은 굉장히 가볍게 먹거나 패스합니다. 빵은 통밀이나 현미빵등으로 대체하고 그 외에 다신샵 애용해요. 웬만하면 참는게 더 많긴하죠ㅠㅠ
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