다이어트

기억너머로·다신
2019.11.20 20:53

2

11/20 수요일 운동/식단 일기

아... 누가 내살좀 가져갔으면....😰
자고 일어나면 5kg씩 빠져있음 좋겠다...

기억너머로
맛있는건 살뺀후에.. 노력없이 빠지는살은 없다

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11월 20일 수 공체인증 및 일기

1 77 딸꽁뜰꽁

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25주년.손잡고 건강검진..별이상없기를...이젠 그걸걱정할나이가되버렸네...

1 91 arang310

댓글 (5)

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기억너머로
11.21 13:05
서려니야 동생들이랑 30대 마지막 다이어트 달리자고 약속해서 ㅠ 동생은벌써 10kg뺐다고 인증하니 불붙었어요 눈에 뵈는게없음 ㅠ 질수없어요 흑흑😨
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s려니s
11.21 08:48
진짜 운동 열심히 하시네요
전 운동1도 안해서ㅠ
숨쉬기운동만 한다는...
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완저언승리
11.20 22:15
운동두 열심히 하시구~
저는 오늘 식단 잘하다가
저녁 6시넘어서 꼬임(ㅎㅎ)에 넘어가 만둣국 한~대접 먹고
700칼로리 추가 시켰어요~^^
자전거라도 좀 타는척하고 자야겠어요~^^
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기억너머로
11.20 22:12
완저언승리 꿈같은 숫자네요 ㅋ
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완저언승리
11.20 22:00
이렇게 드시면..
자고 일어나면 500그램씩 쑥쑥 빠질것 같은데요..^^
오우~한달이면 15키로!
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