다이어트

최종목표42키로·정석
2019.11.23 12:13

어제에요

어제 오전 공복에 찍은 거에요~ 체지방, 근육량 좌절이네요ㅋㅋ 굴하지 않고 공복으로 3시간 정도 파워워킹하고 1시쯤 닭칼국수 한 그릇 다 먹어버렸어요~ 이후로 저녁까지 닭강정, 자가비, 휘낭시에, 바나나우유 등을 계속 먹어치웠습니다~

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3 81 건강한습관고고씽

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11/23(토)34일차 아침.점심.

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댓글 (2)

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건강한습관고고씽
11.23 19:25
다시 열심히 하면 되영^^* 수고하셨어요!!
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빡센다이어터
11.23 19:01
크흡..! 다시 힘내서 화이팅입니다!!
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