다이어트

상상해봐·지존
2019.11.26 14:56

11.26 운동,점심

골프 1시간30분
데드리프트 20kg바 20개×3세트
레그익스텐션 15kg 20개×3세트
레그컬 10kg 20개×3세트
레그프레스 20kg 20개×3세트
런지 60개
런닝 20분걷기
운동하고 나서인지 식욕폭발하네요..저거먹고 쌀과자도 5개는 먹었나봐요..김치도 먹고..부작용 경험중이어요~~에혀~
막창 저녁에 먹으려고 했는데 낼 점심으로 미뤄야겠어요~~

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네일♡기분전환

18 46 곱게자란향기

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11.26 아침, 점심

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빡센다이어터
11.27 08:50
와우..운동 완전 제대로 하셨네요..!!
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