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  • 몸매조각사·다신
  • 2019.11.28 00:17
Q.빠르게 감량 후 유지랑 천천히 감량 중에
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떤 게 더 좋고 바람직하다고 생각하시나요??
요요현상과 관련해서랑 효과적인 측면, 지치지 않고 끝까지 하기에 적합한 방법이 무엇일지 궁금합니다!
저는 빠르게 감량 후 유지파인데 다신앱에는 건강을 위해 달에 3kg 이내로 빼라고 되어 있네용
  • 몸매조각사
  • 탄탄한 코어, 가녀린 팔뚝, 매끈한 다리
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댓글 (2)

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지존
  • bbonggg
  • 11.29 22:41
  • 개인적으로 감량목표에 따라 다르겠지만 빠르게 감량하고 유지하는게 나은거같아요 장기적으로 가면 지쳐서 ㅠ
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채택된 답변
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다신
  • 몸매조각사
  • 12.02 09:31
  • 목표12월10일 답변 정말 감사합니다ㅠㅠ 아무도 안 달아주시는 줄 알았어요ㅋㅋㅠ
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