오널은 ^^ 오전에 축 쳐졌다가 오후지나면서 컨디션 업된 하루였어요.
최근 직장교육 받다가 오후에 평가 받았는데~~ 찍기가 마니 맞아서 100점 만점에 85로 대만족 ㅎ
<오늘 잘한점>
1. 차량 주유를 1495원에 함 .. 🤗
2. 남편 보험정리해서 홀가분
3. 넘 졸렸지만 눈감고 운동 마침( 성취감 good)
<불량한 점>
1. 녹차라떼를 ㅠㅠ 반잔 마심 .. 점심 잘먹었을땐 아메리 해야 하는데..
2. 오전에 삶의 의욕을 잃고, 편의점 가서 씨리얼바 삼.
다시 정신 차리고 1/4 가량만 먹고 멈춤
3. 직장동료에게 신세한탄함
등등 이네여.
요즘 저의 루틴은
1. 뜨게질 두줄 ~~
2. 다신운동
3. 공부 입니다.
낼 모래 제주도 여행 가는데~ 운동은 되도록 지킬라구 합니다!
안하면 담날 후회될꺼 같아서요
^^* 다시 맨탈이 회복추세이네요. 운동 하면서 자신감이 붙어서 일까요? 굿밤되세요.
시작은 미약했지만, 끝은 행복한 하루입니다 ㅎ
아, 글구 그룹방원의 조언을 반영
섭취칼러리를 1500대로 올렸습니다 ㅎㅎ