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  • 다산댁·다신
  • 2019.12.02 19:29
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12.2.월.간단252일차.

아버님 장례치르는 동안 식단관리도 제대로 못하고,어제도 점심,저녁 다 외식하고 했더니 체중이 증가해서 지금은 긴단식하고 있어요
오늘 간만에 운동도 하고 제대로 관리했네요
역시 제대로 관리하니 뿌듯하고 기분도 좋네요ㅎ
모두들 수고하셨습니다 ㅎ
  • 다산댁
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댓글 (6)

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다신
  • 다산댁
  • 12.03 12:52
  • 기쁨샘 화이팅!
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다신
  • 기쁨샘
  • 12.03 01:39
  • 역시 긴단식에 들어가셨군요
    화이팅!
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다신
  • 다산댁
  • 12.02 23:08
  • 꼬옥뺄꺼얌 내일 열심히 하시길ᆢㅎ
    싸이클만이라도 잘하셨어요ㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 12.02 23:07
  • 공복헐크 넵~^^
    수고하셨습니다
    모두 모두 화이팅~!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.02 21:30
  • 저는 내일 열심히 하려구요 오늘은 사이클만 했어요
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지존
  • 공복헐크
  • 12.02 21:15
  • 님 저도 오늘 운동 열심히했습니다
    모두모두 화이팅~~^^
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