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12월 03일( 점심식사 489kcal)
점심(13:27)489kcal
탄수화물(12.8%) 58.75 / 459g
단백질(50.8%) 42.71 / 84g
지방(20.1%) 14.04/ 70g
시금치
(1소접시, 60g)
13kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
적채
(1회분, 50g)
14kcal
비트
(1회분, 80g)
34kcal
양배추찜
(1인분, 80g)
19kcal
그린 키위
(1회분, 60g)
36kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛
(1개, 100g)
121kcal
흰강낭콩
(1회, 100g)
66kcal
[매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인
(1회분, 50g)
30kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
당근
(1개, 70g)
23kcal
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