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02월 15일 (음식 543kcal, 운동 538kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 896kcal
543/ 1080 kcal
538/ 180 kcal
아침식사135kcal(24.86%)
[매일] 콩가득두유 (1회분, 190ml)
135kcal
점심식사144kcal(26.52%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (3포, 36g)
144kcal
저녁식사264kcal(48.62%)
[사조] 안심닭가슴살 (3회분, 90g)
60kcal
바나나식초 (2회분, 40ml)
79kcal
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml)
125kcal
운동538kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
바벨벤치프레스 (10분)
80kcal
런닝머신 달리기 (30분)
211kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
렛풀다운머신 (10분)
82kcal
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