view-top

  • 썽둥맘·초보
  • 2019.12.04 02:48
50대 주부 다이어트
56세주부입니다. 키 163에 52~54킬로였던 제가 불과 1년만에 61.7킬로를 찍고 다이어트에 돌입한지 이제 한 달 정도 됬어요. 간헐적단식+ 탄수화물 절제+공복에 ABC주스(운동 전혀 안 함) 을 통해 4킬로 감량했네요. 예전같으면 몇 끼만 조심해도 살이 빠졌었는데 이젠 정말 살이 안 빠져서 안 해본 다이어트로 간헐적단식과 탄수화물 안먹기를 선택했어요. 갱년기 여성들은 정말 살 빼기 힘드네요.
  • 썽둥맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

천천히 시작하려구요
0 138 뗜쓰
다이어트 화이팅입니다!
1 137 1204석진

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 캘리열씨미
  • 07.01 13:47
  • 저도 걍년기 홀몬때문에 기운도 딸리고 몸이 넘 힘드내요..그래도 운동을 하면서 이겨내고 있어요!! 홧팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뗜쓰
  • 12.04 03:43
  • 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글