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  • 마피아제거·초보
  • 2019.12.04 22:55
12월 04일( 점심식사 326kcal)
점심(22:07)326kcal
탄수화물(12.5%) 42.51 / 339g
단백질(92.6%) 57.41 / 62g
지방(72.8%) 37.87/ 52g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
파김치
(1/2소접시, 7g)
 9kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
쇠고기볶음
(1소접시, 106g)
 150kcal
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댓글 (1)

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지존
  • 허리27되자
  • 12.05 06:24
  • 덜어서 조금씩 소분식사해도 효과가 크겠어요
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