view-top

  • 위건자회·초보
  • 2019.12.05 15:54
Q.통통에서 날씬 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
성공하신 분들ㅠㅠ50키로 아래로 내려가는 데 얼마나 걸리셨나요..
두달 다이어트 중인데
160센티 51키로에서 2주째 정체네요
  • 위건자회
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

집에서 혼자 운동하려는데
2 93 효과좀
정체기 일때
2 292 아이니닌

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 12.05 16:04
  • 50 이하로 체중을 줄이시려는 목적이 날씬이시라면.... 체중을 보시는게 아니에요. 체성분 비율을 보셔야죠. 이미 키대비 정상범위의 체중이신데...
    날씬한 몸매를 만드는건 체중을 줄이는것과는 다른 영역입니다. 몸의 골격근량을 늘리고 체지방을 줄여야 가능해지는 것이지 그게 체중하고는 별 관계가 없어요.
    체중의 정체에 맘상하지 마시고 오히려 발전없는 눈바디를 걱정하셔야 합니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글