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  • 빡센다이어터·다신
  • 2019.12.07 07:09
  • 9
12.07 아침

오늘 아침은

양념치킨 양념 + 천사채 당면
앙버터 붓세 딸기
군고구마
플레인 요거트
(+ 치아씨드 + 바질씨드 + 오트밀)
구운계란 1개
양념치킨 (마지막) 1조각
돼지불고기
프로틴 쉐이크 입니다~

05시 04분 아침식사 시작.
05시 34분 아침식사 종료.

부족한 잠도 채울겸 운동은 쉬어줬고
며칠 전에 주문한 치아씨드와 바질씨드가 도착했어요..!!
바질씨드는 처음 먹어보는데
뭔가 요거트 재료가 풍부해지고 있네요ㅋㅋㅋㅋ
오늘 하루도 화이팅입니당!
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
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12/7(토)아침~.^^*
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댓글 (2)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.08 06:18
  • 프리스탈 하핳 정말 맛있게 먹었죵~~
    아침은 적당한 양이라고 생각했는데
    점심은 많이 먹었던거 같아요 (맴찢) 😂
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다신
  • 프리스탈
  • 12.07 10:55
  • 저희집엔 바질씨드 있나봐요~. 한포씩 먹게 포장되어있는 건데두 잘안먹게 되네요~.ㅋ 앙버터랑 양념치킨과 건강식의 조합~.맛있게 드셨겠지요~.^^*
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