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  • Momof3·다신
  • 2019.12.10 16:17
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12/9 하루식단, 만보달성, 골프9홀
아침. 토마토. 사과. 셀러리. 생과일 쥬스
점심 바나나. 타코벨 토스타다 2개.
저녁 쌀국수.
골프 9홀 치고 땀 뻘뻘 ㅋ 만보 달성. 스쿼트 100 개.

  • Momof3
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 12.11 17:43
  • Momof3 탄수화물은...정말 줄이기 쉽지 않죠..ㅠㅠㅠ😂
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다신
  • Momof3
  • 12.11 03:02
  • 캬라멜봉봉 사실 여기 캘리포니아주는 일년 365 중에 300 일 이상 해가 쨍쨍 해요. 겨울에 우기라 비가 많이 오고 다른 계절엔 비도 안와요. 그래도 겨울은 좀 추워야 제맛인데요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 12.11 03:00
  • 54킬로될때까지! 만보달성은 매일 아주 이 악물고 합니다. ㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 12.11 03:00
  • ♡짱지♡ 아직 안 멋집니다. 아이셋 키우느라 늦게 시작해서 엄청 헤매고 왔네요. ㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 12.11 02:59
  • 빡센다이어터 네 그래도 식단에서 탄수화물 줄이기가 힘드네요. 운동으로 날리려 애쓰네요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 12.11 02:58
  • 프리스탈 진심 카트 안타고 걸으니 금방 만보달성도 되고 좋은데요.
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 12.10 19:34
  • 날씨 좋은 날인게 느껴지네요. 여긴 오늘 최악이에요 ㅜㅜ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 12.10 18:40
  • 오늘도만보달성하셨네용~~짝짝짝
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다신
  • ♡짱지♡
  • 12.10 18:26
  • 골프 멋지네요~~~
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.10 17:16
  • 크~ 오늘도 고생 많으셨습니다..!!!
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