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  • LSH020106·입문
  • 2019.12.15 09:29
12월 14일 (음식 929kcal)
몸무게 _ 54.7kg
BMI _ 22.2
체지방율 _ 32.1%
체내수분량 _ 46.3%
골격근량 _ 20.1kg
기초대사량 _ 1217.0kcal

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
929/ 1741 kcal
0/ 290 kcal
아침식사281kcal(30.25%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 22kcal
[스키니랩] 시크릿 와일드망고 다이어트 젤리
 25kcal
[허벌라이프] 알로에겔
 5kcal
바나나
 93kcal
찐고구마
 46kcal
점심식사618kcal(66.52%)
고등어구이
 318kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 300kcal
저녁식사30kcal(3.23%)
[스키니랩] 시크릿 와일드망고 다이어트 젤리
 25kcal
[허벌라이프] 알로에겔
 5kcal
  • LSH020106
  • 꼭47kg까지🙏🏻
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화요일 ~일요일 아침까지 첫 간헐적 단식 기록🧡
0 144 92minvely
12월 13일 (음식 960kcal)
0 102 LSH020106

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