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  • 빡센다이어터·다신
  • 2019.12.15 13:30
  • 9
12.15 점심


귤
사과 2조각
플레인 요거트 (치아, 바질 + 오트밀)
군고구마
구운계란
왕만쥬
뚜레쥬르 단팥앙금롤브레드 1/4
프로틴 쉐이크 (무지방 우유 + 코코아 파우더)

앙금롤이 칼로리가 조금 모호하긴한데
(사실 그래서 4조각 잘라서 한 조각은
반씩 부모님께 맛보시라고 드리고
나눠 먹으려고 따로 담아놨어요ㅋㅋㅋㅋ)
그래도 적당량 잘 먹어준 거 같아요 하핳
잘 먹었습니당~~
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 12.16 17:08
  • 자존감꼭지키자 저는 유통기한 지날 새 없이
    그냥 쑥쑥 사라지네요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.16 17:08
  • ♡짱지♡맑은눈^^ 아주 맛나게 잘 먹었답니당! ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.15 18:20
  • 사진만 볼땐 점심이 푸짐한것 같네요^^
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 12.15 15:01
  • 점심을 알차게 골고루 드셨네요~
    프로틴쉐이크는 단백질보충으로 드시는거죠?~
    예전에 먹다가 유통기한 지나서 버리고는 지금은 포기^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 12.15 14:24
  • 빵빵한 점심이네~~~앙금롤 맛나겠당
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