고3을 끝내고 황금같은 자유시간을 보내고 있습니다. 그런데 고3동안 10키로가 쪄서 맞는 옷은 체육복 밖에 없게 되었습니다.
고3이 끝난 지금 꽃같은 나이에 이런 몸은 너무 아깝다는 생각이 들어 다이어트를 다시 시작하려 합니다.
일단 가까운 목표는 2주내로 6키로 감량입니다. 2주후에 오랜만에 친구들을 만나기로 했기 때문입니다. 거기에서 처음으로 술도 마시고 사진도 많이 찍을텐데 이 모습보다 더 예쁜 모습을 추억으로 남기고 싶네요.
그리고 최종목표는 2월17일까지 총 20키로 감량입니다. 대학가기 전에 예쁜 모습으로 만들어 두고 가고 싶어서요. 전 제가 잘 해낼 수 있으리라 생각합니다!
첫날은 스쿼트 50개, 팔굽혀펴기50개, 윗몸일으키기50개, 플랭크 30초 3세트로 가볍게 시작하겠습니다.
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