검은콩이 식물성 에스트로겐인 이소플라본 성분이 풍부하다고 들었어요!!
평소 호르몬 불균형때문에 생리가 많이 불규칙해서 다이어트할때도 스트레스였는데 매일우유 검은콩 두유 먹으면 이런 스트레스없이 건강하게 다이어트할 수 있을거같아요!
무가당 두유라는 점도 아주 매력적이라고 생각하는데 당을 최대한 배제해야 칼로리부담도 적기 때문입니다ㅠㅠ 저같은 경우엔 현재 식단한지 78일 됐고 주로 샐러드/닭가슴살/프로틴/고구마/호두/아몬드 등을 먹고 있어요.
근데 보시면 아시겠지만 식물성 단백질 섭취가 거의 안되고 있더라구요ㅠㅠ 그래서 건강한 매일 검은콩 두유에 당첨되면 프로틴 먹을때 같이 먹을 수 있어서 보다 균형잡힌 식단이 가능할것같아요!!
현재 저는 키 160에 64에서 54까지 감량한 상태고 앞으로 체지방 -8kg, 근력 +3kg를 목표로 하고 있습니다!!
매일 검은콩 두유 시식체험을 통해 이런 목표에 더 박차를 가하고 싶어요!!
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