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  • 좋은*열매·초보
  • 2019.12.19 19:12
12월 19일( 저녁식사 528kcal)
저녁(19:11)528kcal
탄수화물(18.8%) 68.53 / 365g
단백질(56.9%) 38.09 / 67g
지방(20.6%) 11.54/ 56g
잡곡밥
(1공기, 120g)
 194kcal
배추김치
(1소접시, 110g)
 27kcal
메추리알장조림
(1인분, 90g)
 133kcal
오뎅국
(1인분, 200g)
 174kcal
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1 179 yogahaza
12월 19일( 점심식사 675kcal)
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