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  • 유지도힘들어·초보
  • 2019.12.23 19:06
12월 23일 (음식 1671kcal, 운동 1000kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 374kcal
1671/ 1254 kcal
1000/ 209 kcal
오전 간식8kcal(0.48%)
아메리카노
 8kcal
점심식사889kcal(53.20%)
코다리찜
 414kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
콩나물무침
 38kcal
아메리카노
 4kcal
잡채
 285kcal
오후간식286kcal(17.12%)
크라운산도 스위트밀크
 100kcal
[페레로] 페레로 로쉐
 76kcal
[파리바게뜨] 야채빵
 102kcal
아메리카노
 8kcal
저녁식사488kcal(29.20%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 296kcal
아몬드
 70kcal
우유
 122kcal
운동1,000kcal
런닝머신 걷기
 400kcal
그린비
 300kcal
그린비
 300kcal
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12월 23일 (음식 834kcal, 운동 758kcal)
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