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02월 15일 (음식 2407kcal, 운동 1093kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
2407/ 1633 kcal
1093/ 272 kcal
아침식사1,827kcal(75.90%)
녹두빈대떡 (1인분, 100g)
208kcal
짬뽕밥 (1.5인분, 1350g)
993kcal
엘에이갈비 (1인분)
626kcal
오후간식580kcal(24.10%)
[해태제과] 맛동산 (1회분, 30g)
140kcal
고소미 (2봉지, 80g)
440kcal
운동1,093kcal
런닝머신 달리기 (30분)
301kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
바벨 스쿼트 (30분)
180kcal
라잉 레그 컬 (20분)
140kcal
레그 익스텐션 (20분)
140kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
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