운동ㅋ..ㅋ...너무힘들어요ㅋㅋ......
차라리 안먹고 쌩으로 며칠 굶고 그러라고 하면 하겠는데,.,,,..,. 운동하고 건강한거로 먹고 군것질 안하고가 너무 힘드네요 엉엉엉 안그래도 근력없고 체력없는데ㅇ<-<
독감걸려 일주일 누워있었는데 그때 빠진 무게는 근육이랑 수분이겠죠ㅎ.........인생증말.... 근육빠지긴 너무쉽고 지방빼긴 힘들고,,,
그래도 오늘 스트레칭이랑 크런치 했으니까 이따 걷고 와서 스쿼트랑 다리 운동하고 이것저것 할거에요 ㅎr 할수잇다 건강해질수잇다ㅜ
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