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  • 쑤기에욤·초보
  • 2019.12.30 21:03
12월 30일 (음식 714kcal, 운동 559kcal)
결국 못참고 과자 먹었다 ㅠ 최대한 과자는 안 먹는걸로!!
내일부터 운동 강도 높이기!

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
714/ 800 kcal
559/ 261 kcal
아침식사125kcal(17.51%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인
 125kcal
점심식사403kcal(56.44%)
떡볶이
 280kcal
짜장밥
 123kcal
오후간식186kcal(26.05%)
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛
 186kcal
운동559kcal
스쿼트
 7kcal
윗몸일으키기(세트)
 42kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
 75kcal
런닝머신 달리기
 435kcal
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12월 30일 (음식 338kcal, 운동 193kcal)
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