2019년 마지막날 입니다ㅠㅠ
2019년 1월에 요요오고 다시 마음잡고 다이어트해보자!!하고 1월부터 3월까지 92kg에서 82까지 감량하고 4월에 기업인턴을 했었습니다!
인턴하면서 몸무게 오락가락하면서 퇴근하면 집까지 1시간 조금 넘는거리를 걸어오기도 하고 퇴근하고 헬스장도 다니고 그랬는데 야근도 많고 하다보니 인턴끝나고 스트레스푼다고 먹어대니 90키로정도로 다시 불어버리더라구요ㅠㅠ
그러다 올해 12월에 마음먹고 다이어트 하고 있는데 다신앱 다시 이용하고 칼로리 계산하고 내년에 취업 목표로 마지막이다!!!생각하고 다이어트하고있습니다!! 특히 여기 그룹방 분들이 응원도 해주시고 같이 조언도 해주시고 함께 감량하려고 식단공유랑 공체인증하면서 더더 힘 얻고 의지 다지는거같아요!!!! 2020년도 화이팅입니다!!!😍
12.31 식단
아침 : 요플레, 사과, 시리얼
점심 : 닭가슴살, 애호박, 어묵, 고구마, 마늘, 스테이크소스
저녁 : x
12월 최종 7.4kg감량했습니다ㅠㅠㅠㅠ!!!!!
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