목표 및 계획 ※목표-평균체중45kg
운동⭕/물1리터이상❌/식단 (기재 or 사진)
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모임다녀오니 넘 졸립네요ㅎ
새해 복 많이 받으세요♡
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🔹체중 45.7kg (전일대비-0.3kg감소)
🔹운동하기
센터운동 1시간 완료
30일첼린지 2개완료
🔹물마시기
0.5리터
🔹식단
-아침
바나나 씨리얼
-점심
스파게티 립 스프 새우튀김 볶음밥
빵쨈등등(많이먹음)
-저녁
갈비탕 영양갱 사탕 카스테라 등등
(많이먹음 사진없음)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4488/wm_4487980_1577921107_1.jpg)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4488/wm_4487980_1577921107_2.jpg)