다이어트

너날씬해·입문
2020.01.01 10:46

7분 복부운동 7일완성

출산 후 더 쳐지는 살들 ㅠㅠ 정신 차리고 보니 이지경까지 왔네요.. 2리터 물마시기, 1200칼로리 식단, 7분 복부운동 7일간 꾸준히 한 결과 효과는 있어요~ 운동량 늘리고 칼로리 줄여서 2주차 들어갈거에요~ 올해는 날씬이로 살아 보려구요 ㅠㅠ

너날씬해
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· 7분운동 식단조절 2주완성

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51 5184 으휴후

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