view-top

1일차) 연말을 너무 망쳐서 새로 시작해요..!
연말 완전 망가졌었네여 ㅠ
운동도 잘 못나가고 식단 조절이 안돼서ㅠㅠ
요요는 더이상 안된다고..
우선 운동부터 다시 꾸준히 하기로 마음을 먹었으나!
어제밤부터 두통이 계속 있네요..
그래서 런닝만 4.8키로!
근육 운동은 생략했습니다.

음식물은 한 1600정도 먹은거같습니다

물 1리터 조금 넘게..

황금기를 잘 활용해서
월요일부턴 다시 제대로 하는걸로 하고
식단, 생활 습관, 운동 적응기 이번주까지인걸로~

2주동안 다시 열심히 해서
1월안에 정말 55찍어볼게요 정말!

우리 그룹방 회원님들도 모두 화이팅^^
새해 복 많이 받으세요~!

  • 살빼고있는쮸빵이
  • 10월까지 55키로

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 살빼고있는쮸빵이
  • 01.03 23:44
  • 먹어봤던그맛!! 그맛님도 화이팅!👍🏻
  • 답글쓰기
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.03 16:02
  • 화이팅
  • 답글쓰기
정석
  • 살빼고있는쮸빵이
  • 01.02 14:48
  • 곰팅써니 써니님도 화이팅!!
  • 답글쓰기
지존
  • 곰팅써니
  • 01.02 01:05
  • 저두 다시 시작이예요~~~ㅎ 아자아자!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글