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  • chans0407·초보
  • 2020.01.02 19:42
1월 2일 운동 800kcal
바벨스쿼트 20회 3세트
데드리프트 20회 3세트
딥스 20회 3세트
턱걸이 5개 5세트

벤치프레스 10회 4세트
덤벨프레스 10회 4세트
인클라인 덤벨프레스 10회 4세트

자전거 60분 600kcal
  • chans0407
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1월 1일 600kcal
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01월 03일( 운동 192kcal)
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