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건강이 중요한 이유 (퍼옴)


휴.. 제가 요새 클린한 식단 먹는다고 딱 저런데 ㅜㅜ
갑자기 무서워져서 오랜만에 가족들하고 식탁에 앉아 집밥 먹었어요 ㅠㅠ 먹어도 되나 하면서 .... 맘편히 먹진 않았지만
생각해 보니 저번에 위경련와서 병원가서 주사맞고 오기도 했었고.....(샤브샤브가 너무 맛있어서 굶다가 갑자기 많이 먹음)
역시 뭐든 적당히가 중요한거죠
목표체중 기간을 2개월로 더 늘려봅니다....... ㅠㅠ
  • d포티식스b
  • 그까짓 46키로 못할쏘냐!!

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댓글 (7)

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다신
  • d포티식스b
  • 03.18 11:24
  • 오씨... 내가 올려놓고 이 글때문에 6키로가 쪘다............ 십월 ㅜ ㅜ
    작작 먹자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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정석
  • 메엠
  • 01.16 22:57
  • 개말라니 뭐니 하면서 자꾸 굶고 그러면 진짜 저렇게 돼요... 인간 장기... 안 쓰면 큰일 난다....
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다신
  • 기억너머로
  • 01.12 20:44
  • 무섭네요 ㅠ 뭐든 적당한게 최고임
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정석
  • 다이어터에이바
  • 01.10 11:19
  • 식단만으로 그랬다기 보다는 왠지 보조제나 다른 아이템의 문제도 있을것으로 보여요. 장을 잘라낸 정도면.... (주작아니겠죠...??) 다이어트 급하게 해서 몸 다 망치는 분들 여럿봤어요. 피부 망가진 사람이 대부분이구요... 다들 조심하면서 건강하게 해용
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초보
  • 근육맨이다
  • 01.08 14:02
  • 무섭네요
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입문
  • 뿌뿌민
  • 01.04 17:56
  • 저런식단은 정말 위험하죠...차라리 칼로리가 낮은 계란흰자같은걸 먹는게 훨씬낫죠. 강냉이나 커피같은건 아무 영양소없는건데 그것만 먹고살았다니 참...글쓰니 님도 저런 식단은 클린한 식단이 아니에요. 내 몸을 망치는 식단이지. 채소, 자연식 위주의 식사만 하셔도 살은 충분히 빠집니다 제가 보증할수있어요. 무리한 다이어트가 아닌 건강한 다이어트를 하세요
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초보
  • 크록
  • 01.04 16:21
  • 아ㅠㅡㅠ
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