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  • 션siyeon·입문
  • 2020.01.07 16:46
Q.다이어트식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
처음으로 다이어트를 하려는데 운동은 계단오르기랑 홈트로 해보려 하고있고 물은 평소에도 자주마시는 편이라 문제는 없는데요 식단조절을 어떻게해야할질 모르겠어요 짧게버면 2달 길게보면 얼마나 할질 모르는상황이라 요요도 없고 변비안걸리는 식단 추천해주세요 아 그리구 간식을 다끊고있는데 입이심심할때 먹을 곤약젤리를 살까싶은데 괜찮으련가요?
  • 션siyeon
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운동
1 84 계정1193783
닭가슴살 조리법 공유 좀 부탁드려욥🙊
2 170 스페셜사케동

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댓글 (1)

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지존
  • 동이*
  • 01.07 22:23
  • 곤약젤리 전 좋았어요! 달콤하고 맛있어요🤤 식단은 단백질 위주로 챙겨주면 포만감이 커서 좋더라구요〰️ 적게 먹으면 무조건 변비오니까ㅠㅠ 유산균이랑 요거트 꼭꼭 챙겨먹는거 추천드립니당 다이어트 파이팅💪❤
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