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Q.초보다이어터 요리 오일추천해주세요ㅠㅅㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요 고수님들ㅠ다이어트 초보입니다
여러가지 오일이 많은데
코코넛오일. 올리브유.아보카도오일 이셋중
다이어트 중 일때 어떤 오일을 써야
더 효과적인지 알고 싶어요

요리를 해먹다보니 주로 삶거나 쪄먹는 음식 위주로 먹었는데 레시피 돌려먹기하고 있어 질리네요ㅠ

계란 후라이나 채소볶음 불로 가열할 수 있고
샐러드 드레싱으로활용할수 있는건 어떤게 좋을까요?
종류별로 구매해서 상황에 맞게 사용한는게 좋을까요?

코코넛 특유의 향을 싫어하는데 알아보니 무향 코코넛오일도 있더라구요
그거 요리에 활용하신분분 있으신가요ㅠ 그건 어떤가요?

제품은 왜케 많은가요ㅠㅠ 혹시 괜찮은 제품 추천좀 알려주세요ㅠ
  • 이따구로살지마
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댓글 (3)

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정석
  • 다이어터에이바
  • 01.09 14:04
  • 저탄수를 하고 계시면 코코넛오일 추천합니다. 다만, 요리에 이용하시려면 정제된 걸 사셔야 해요. 가열점이 높은 제품이라고 명시되어있는 것으로 사시면 요리에 적합하고, 생각보다 코코넛향이 심하지도 않아요 :)
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정석
  • 다이어터에이바
  • 01.10 14:24
  • 이따구로살지마 네 :) 채택 감사합니당
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초보
  • 이따구로살지마
  • 01.10 14:23
  • 밀리케이IF 답변 감사합니다! 주문하러 가야겠어요ㅎㅎ
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