558/ 1942 kcal
345/ 323 kcal
녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
두부 (1회분, 40g) | 31kcal |
김치볶음 (1인분, 65g) | 27kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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