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  • 살살빼·초보
  • 2020.01.13 07:11
01월 11일 (음식 706kcal, 운동 84kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
706/ 820 kcal
84/ 137 kcal
아침식사170kcal(24.08%)
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
 80kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
 90kcal
점심식사243kcal(34.42%)
[포켓도시락] 곤드레나물잡곡밥 씨앗콩 닭가슴살볼
 243kcal
오후간식73kcal(10.34%)
구운계란
 73kcal
저녁식사220kcal(31.16%)
[포켓도시락] 쿠킹닭가슴살 매콤칠리
 147kcal
구운계란
 73kcal
운동84kcal
산책 걷기
 84kcal
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