다이어트

앙부젯·초보
2020.01.14 00:01

68.1kg 오늘의인바디

오늘은 0.8kg를 감량했다
낮잠을 2번 잤더니 칼로리소모가 엄청 크다

음식은 사랑니발치를해서 점심이후로 두유 초코우유밖에 섭취를못함
이게 아물려면 4일은있어야하니 부드럽지 못한건 먹을 수 없다

아쉬운점은 팔뚝다리살을 빼야하는데 뱃살만빠짐
내장지방이 10에서 6으로 줄었다

앙부젯
이번달 65kg까지

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1월 감량목표 68.9->65kg

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