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  • whyaminottt·초보
  • 2020.01.15 00:11
01월 14일 (음식 729kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
729/ 858 kcal
221/ 143 kcal
오전 간식120kcal(16.46%)
[한국야쿠르트] 프로바이오틱스 MPRO3
 120kcal
점심식사137kcal(18.79%)
오이
 9kcal
닭가슴살
 98kcal
오리엔탈드레싱
 28kcal
상추
 2kcal
저녁식사472kcal(64.75%)
진짜... 진짜 맛있었고 기특한 점은 국물, 깍두기는 절대 먹지
않았다는 점! 자극적인 거 먹고 싶어서 고추 하나 먹었당 고기랑 우거지만 건져 먹어도 맛있어 행복해????
뼈다귀해장국
 315kcal
쌀밥
 155kcal
아삭이고추
 2kcal
운동221kcal
윗몸일으키기(세트)
 31kcal
크런치
 9kcal
플러터 킥스
 4kcal
시티드 니업
 6kcal
사이드 크런치
 36kcal
조깅 달리기
 135kcal
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다이어트는 내일부터..
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01월 12일 (음식 755kcal, 운동 320kcal)
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