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  • 넘버1013·입문
  • 2020.01.15 10:46
01월 15일( 아침식사 597kcal)
아침(10:38)597kcal
탄수화물(22.3%) 82.96 / 372g
단백질(52.7%) 35.83 / 68g
지방(25.6%) 14.61/ 57g
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
오리고기
(1인분, 100g)
 201kcal
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01월 15일( 오전간식 235kcal)
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아침 식사~~
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