| 찐고구마 (1/4회, 25g) | 23kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 147g) | 238kcal |
| 강된장 (1/2인분, 75g) | 89kcal |
| 조미김 (1/4봉지, 1g) | 6kcal |
| 양배추찜 (1/2인분, 35g) | 8kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
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