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  • ^페르난도토레스^·초보
  • 2020.01.28 21:14
나쁜 탄수화물 끊기
1. 커피음료 (로슈거 라떼 같은거 포함) 안 마시기
2. 저녁에 단맛 강한 과일 먹지 않기
3. 초코렛은 카카오 70% 이상만
  • ^페르난도토레스^
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01월 28일 (음식 684kcal, 운동 131kcal)
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