| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 117kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [두보식품] 미이랑 오트밀 (1회분, 50g) | 193kcal |
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