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  • 티라노친친·정석
  • 2020.02.01 22:33
20 02 01 식단 및 운동

아침: 공복
점심: 사과 채소 두유
저녁: 순대국, 밥 한 공기
운동: 하체/가슴 중량운동 30분, 유산소 30분

주말엔 식단 관리가 어렵네요
2월 15일 49킬로 달성 위해 꾸준히 해볼게요!
  • 티라노친친
  • 46으로 가는 길
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