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밥없이는 살아도 통밀당없이는 힘들어요
밥없이는 살아도 통밀당없이는 힘들어요.
낮하루종일 몸도 마음도 시달리고 엄청 뭔가 허기지고 땡길때... 뭘먹든 후회와 우울감이 밀려오고 늦잠과 부종에 자책감으로 또 악순환이잖아요.
그렇지만 전 이제 다신샵 만나서 단백칩 알고부턴 반드시 야식으로 그것도 풍족하게 먹고 악순환 안겪으며 잘 견뎌가고 있답니다. 이젠 떨어질까 항상 미리체크하고 사둬요~^^

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