다시 다이어트를 시작한지 2주된 학생입니다.
안녕하세요. 저는 이번 겨울방학을 맞이하여 다이어트를 시작한 학생입니다. 사실 기말고사 끝나고부터 운동을 시작하긴 했지만식단조절은 따로 하지 않았습니다. 그러던중, 설날이 지나고 위기를 느껴 바로 다음날부터 식단조절을 시작했습니다. 아침은 두유와 바나나 한개, 그라고 푸드바로 대체했고요 점심은 통밀빵과 레드향 반개 , 저녁은 닭가슴살만 먹고있습니다.
지금도 다이어트를 진행중인데 오히려 밥이나 치킨 피자 이런 음식들은 먹고싶지 않고 오히려 빵, 과자 특히 과자 군것질거리가 그렇게 땡기더라고요 ㅠㅠ 그래서 과자를 먹더라도 칼로리가 적고 건강한 이 ‘통밀당 단백칩 스틱’의 체험단이 되어보고 싶습니다..!
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