561/ 1863 kcal
894/ 310 kcal
[매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
사이클 (20분) | 180kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
머신 레그익스텐션 (10분) | 70kcal |
머신 레그프레스 (20분) | 160kcal |
사이드크런치 (10분) | 80kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 242kcal |
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