다이어트해서 5kg정도 뺐다가 유지기를 6개월이상 가졌었어요. 이쯤되면 괜찮지 않을까하고 이것저것 먹고싶은거, 무슨맛인지 궁금한것들 막 사먹다가 폭식폭식하고.....
이후 결국 요요왔어요. (유지기 동안 저는 습관이 된거라고 믿었는데 습관이 아니라 그냥 몇개월동안 계속 음식,체중 강박을 가지고 꾸역꾸역 참고만 있었던 거였어요 ) 작년의 다이어트는 결국 올해까지 오지 못했지만, 지난 경험을 토대로 이번다이어트는 진짜 제대로 해보려구요ㅠㅠ
같이 건강한 다엿트 해요!
0
130
