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  • 히이여열·정석
  • 2020.02.08 23:27
2020. 02.08
🔸️아침 - 사과 요거트

🔸️점심 - 다밀 선식

🔹️운동 슬로우 버피 50개, 스쿼트 50개, 숄더 프레스 50개, 크런치 50개
현재 체중 : 65.10kg
목표 체중 : 58.00kg
감량 할 체중 : 7.1kg
  • 히이여열
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다신
  • 제니&
  • 02.09 10:20
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